Swing 24 ist das Tanzprogramm der und des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbandes das speziell für Teilnehmer ab 50 entwickelt wurde. Wer Spaß am tanzen hat und gerne nette Leute in geselliger Umgebung kennen lernen möchte, ist hier genau richtig.

Schluss mit Sofa - Ab auf die Tanzfläche

Wer mit über 50 Jahren auf seinem Sofa sitzen bleibt, verliert Muskelmasse in vierfachem Tempo - Doch damit ist jetzt Schluss. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Tanzen wie ein "Jungbrunnen" wirkt. Swing 24 verbindet daher musikalische Bewegung mit gesundheitsfördernden Inhalten und stärkt so gezielt Ihre Beweglichkeit, Reaktion, Koordinationsvermögen und Kondition.

Individuelle Beratung

Jeder Kurs beginnt mit einer kostenlosen Informationsstunde. Wer möchte, kann sich anschließend gegen Vorlage seiner Versichertenkarte kostenlos von einem anwesenden Arzt beraten und untersuchen lassen, um so ein auf Ihn zugeschnittenes Bewegungsprogramm zu erhalten. "Darf ich bitten?" heißt es dann im zweiten Teil, wenn bei ausgesuchter Musik das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht wird.